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R-Go Break Software

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Aktivieren Sie den LED-Controller in Ihrer Break-Maus oder -Tastatur.

Break LED-Controller herunterladen

Break Softwarelizenz für 3 Jahre einschließlich Sit-stand coach und Fit coach. Erhältlich mit und ohne Anschluss-Set zur Steuerung Ihres Steh-Sitz-Tisches. (prüfen Sie den Typ des Schreibtischmotors).

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Vorteile

R-Go Break Software

  • Mit LED-Pausenanzeige
  • Lässt sich persönlich einrichten
  • Erlangen Sie Erkentnisse in Ihr Arbeitsverhalten
  • mit dem Sitz-/Steh- Coach-Modul
  • mit dem Fit-Coach-Modul
Das Video ansehen
Sie arbeiten auf gesunde Weise
Zeit für eine Pause
Sie haben eine Pause verpasst

Bleiben Sie fit und konzentriert

mit der R-Go Break Software

R-Go Break ist eine Software, die Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, Ihre Arbeit durch Pausen zu unterbrechen. Während Sie arbeiten, steuert die R-Go Break Pausensoftware die LED-Leuchte an der Break-Maus oder -Tastatur. Diese Leuchte wechselt die Farbe, wie eine Ampel. Wenn sie grün leuchtet, bedeutet dies, dass Sie gesund arbeiten. Orange bedeutet, dass es Zeit für eine kurze Pause ist, und rot bedeutet, dass Sie eine Pause verpasst haben. Auf diese Weise erhalten Sie eine positive Rückmeldung über Ihr Pausenverhalten.

Die R-Go Break Software lässt sich persönlich einrichten. Bei Beschwerden können Sie die Frequenz der Pausen erhöhen. Passen Sie individuelle Pausen an, indem Sie sich zum Beispiel daran erinnern lassen, wann es an der Zeit für eine Tasse Tee, eine Partie Tischtennis oder einen Spaziergang ist. Dazu ist es möglich die Maustasten nach Belieben einzustellen.

Darüber hinaus analysiert die R-Go Break Ihr Arbeitsverhalten und stellt dies in einer Grafik dar, sodass Sie erfahren können, wie intensiv Sie die Maus und Tastatur nutzen und ob Sie die Pausenberatung ausreichend beachten. Denn Messen ist Wissen!

Wechseln Sie das Sitzen häufig mit dem Stehen ab

Mithilfe der Sitz-/Steh-Coach

Indem Sie Ihre Haltung bei der Arbeit regelmäßig ändern, fördern Sie den Blutkreislauf und beugen körperliche Beschwerden vor. Ausgehend von der tatsächlichen Nutzung des Bildschirms steuert der Sitz-/Steh-Coach Ihren Schreibtisch vom Sitzen zum Stehen oder irgendeine Höhe dazwischen (bei der Verwendung eines Stehhhockers oder eines Deskbikes). Sie können Ihre Pausen personalisieren und Ihren elektrischen Schreibtisch* auf die von Ihnen gewählten Höhen programmieren.

Der Sitz-/Steh-Coach wurde in Zusammenarbeit mit Möbelherstellern entwickelt und ist kompatibel mit Linak-, Innotech- und OMT-Systemen (USB-Anschlusskabel erforderlich). Bei anderen Systemen zeigt der Sitz-/Steh-Coach eine Erinnerung auf dem Bildschirm und können Sie die Höhe des Tisches manuell einstellen.

Wie funktioniert er?

Ausgehend von der tatsächlichen Nutzung des Bildschirms, steuert der Sitz-/Steh-Coach Ihren Schreibtisch vom Sitzen zum Stehen oder irgendeine Höhe dazwischen (bei der Verwendung eines Stehhhockers oder eines Deskbikes). Sie können Ihre Pausen personalisieren und Ihren elektrischen Schreibtisch* auf die von Ihnen bevorzugten Höhen programmieren.

* Nur für Schreibtische mit einer Linak-, Innotech- oder OMT-Kontrollbox
** Nur für Windows verfügbar

Bleiben Sie fit und strecken Sie sich

Mit dem Fit-Coach

Der Fit-Coach bietet Ihnen über ein Pop-up-Fenster verschiedene Dehnungsübungen auf Ihrem Bildschirm an. Sie können den Fit-Coach personalisieren, indem Sie die Art der Übungen auswählen. Sie können aus den folgenden Übungen wählen: Gleichgewicht, Nacken und Schultern, Beine und Körperhaltung/Entspannung. Während der Übungen werden Sie mithilfe eines Videos, Fotos und einer klaren Anleitung gecoacht. Der Fit-Coach wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und enthält mehr als 80 Übungen. Sie entscheiden selbst, welche Muskeln Sie strecken und wie viele Übungen Sie pro Pause machen wollen.

Setzen Sie sich in Bewegung!

Indem Sie verschiedene Dehnübungen in Ihren Mikropausen machen, wird der Blutkreislauf angeregt und bleiben Sie den ganzen Tag fit und konzentriert.

* Nur für Windows verfügbar

Pausensoftware:

Geheimwaffe im Kampf gegen RSI

Die Forschung zeigt, dass seit Jahren eine Zunahme der körperlichen Beschwerden im Zusammenhang mit der Bildschirmnutzung zu verzeichnen ist. Die am häufigsten auftretenden Beschwerden sind RSI-Beschwerden. In den Niederlanden leiden etwa 3,2 Millionen Erwerbstätige an RSI. Aber was genau ist RSI und wie kann man diesen Beschwerden vorbeugen? Und was macht Pausensoftware zu einer Waffe im Kampf gegen RSI?