Bewegen Sie sich mit dem Fit Coach

Was fühlt sich besser an: eine Stunde fernsehen oder ein paar Runden schwimmen? Ich muss zugeben, letzteres klingt anstrengend, und manchmal muss ich mich dazu zwingen, nach einem langen Tag den ganzen Weg zum Schwimmbad zu gehen. Aber danach ist mein Körper dankbar. Seltsamerweise fühle ich mich dann fitter!Lesen Sie weiter

Tags: r-go break, fit coach, gesund arbeiten