Hybridarbeit: der neue Arbeitsstil

Als die Covid-19-Pandemie ausbrach, begannen wir massenhaft von zu Hause aus zu arbeiten. Dies war notwendig, um Infektionen vorzubeugen, hatte aber auch mehrere Vorteile. Lange Reisezeiten verfielen, und die Heimarbeit ermöglichte es einem, den Arbeitstag selbst zu gestalten. Jetzt, wo COVID langsam in den Hintergrund rückt, können wir wieder überall hin, auch ins Büro! Doch nicht jeder kehrt zu der Vollzeitbeschäftigung im Büro zurück. Die Arbeitsgewohnheiten haben sich geändert. Wir haben uns an die Flexibilität gewöhnt.Lesen Sie weiter

Pausensoftware: Geheimwaffe im Kampf gegen RSI

Untersuchungen zeigen, dass seit Jahren eine Zunahme körperlicher Beschwerden im Zusammenhang mit der Bildschirmnutzung zu verzeichnen ist. Die am häufigsten auftretenden Beschwerden sind RSI-Beschwerden. Etwa 3,2 Millionen Arbeitnehmer in den Niederlanden leiden an RSI. Aber was genau ist RSI und wie kann man diesen Beschwerden vorbeugen? Und was macht Pausensoftware zu einer Waffe im Kampf gegen RSI?Lesen Sie weiter

Tags: r-go break, fit coach, Pausensoftware, Sit-Steh Coach

Bewegen Sie sich mit dem Fit Coach

Was fühlt sich besser an: eine Stunde fernsehen oder ein paar Runden schwimmen? Ich muss zugeben, letzteres klingt anstrengend, und manchmal muss ich mich dazu zwingen, nach einem langen Tag den ganzen Weg zum Schwimmbad zu gehen. Aber danach ist mein Körper dankbar. Seltsamerweise fühle ich mich dann fitter!Lesen Sie weiter

Tags: r-go break, fit coach, gesund arbeiten

Fit bleiben im Arbeitsalltag

Bekommen Sie manchmal Kopfschmerzen oder haben müde, schmerzende Muskeln nach einem langen Arbeitstag von zu Hause aus? Dann sind Sie nicht allein. Laut einer Umfrage der niederländischen Gewerkschaft CNV leiden 41 % der Heimarbeiter unter mehr körperlichen Beschwerden, seit sie wegen Corona von zu Hause aus arbeiten. Fast 1 von 10 Heimarbeitern besucht häufiger den Physiotherapeuten.Lesen Sie weiter

Tags: r-go break, ergonomie, fit coach

Vom Sitzen zum Stehen mit Hilfe der Pausensoftware mit Sitz-Steh Coach

Wir sitzen viel... Jeder weiß, dass wir einen großen Teil des Tages im Sitzen verbringen. Wussten Sie, dass die Niederlande sogar Europameister im Sitzen sind? In keinem Land sitzt ein so großer Teil (62 %) der Bevölkerung mehr als 5,5 Stunden pro Tag. Und jetzt, wo wir massenhaft zu Hause arbeiten, scheint es, dass die Zahl der Sitzstunden sogar noch zugenommen hat.Lesen Sie weiter

Tags: r-go break, ergonomie, ergonomische Arbeitsbereich, Sitz-Steh-Tische

Arbeiten zu Hause während der Korona: Vor- und Nachteile

In den letzten Jahren wurden die Büros schnell mit Sitz-Steh-Schreibtischen und anderen Hilfsmitteln ausgestattet, die den Menschen helfen, gesund zu arbeiten. Jetzt sind viele Menschen gezwungen, wegen der Corona-Pandemie zu Hause zu arbeiten. Und das hat Vor- und Nachteile.Lesen Sie weiter

Tags: ergonomie, arbeiten zu hause

Ihre Tastatur: ist eine Quelle von Bakterien

Wussten Sie, dass eine Tastatur häufig eine Bakterienquelle ist? Besonders jetzt, wo immer mehr Büros mit flexiblen Schreibtischen arbeiten und immer jemand anderes hinter dem Computer steht. Britische Untersuchungen zeigen, dass eine Tastatur durchschnittlich 400-mal mehr Bakterien enthält als ein Toilettensitz. Dies wurde durch eine Studie von Kimberly-Clark Professional bestätigt. Diese Untersuchung hat unter anderem gezeigt, dass Ihr Arbeitsplatz viel schmutziger ist, als Sie vielleicht denken. Es wurden Proben von Tausenden von Arbeitsplätzen in verschiedenen Sektoren untersucht. Die meisten Tastaturen enthielten so viele Bakterien, dass man sie offiziell als "schmutzig" bezeichnen kann.Lesen Sie weiter

Tags: ergonomie, Hygienisch

Ergonomisches Arbeiten von zu Hause aus? Starten Sie mit einem Laptopständer

Wenn Sie keinen lebenswichtigen Beruf haben, der Ihre Anwesenheit am Arbeitsplatz erfordert, arbeiten Sie wahrscheinlich schon seit einigen Wochen von zu Hause aus. Das Büro hält normalerweise alles für Sie bereit. Und Sie setzen sich morgens direkt an Ihren Arbeitsplatz. Zu Hause ist das vielleicht nicht so einfach. In kurzer Zeit mussten Sie einen Raum in Ihrer Wohnung mit den Ressourcen, die Sie zu Hause haben, in einen Arbeitsplatz umwandeln. Wenn Sie keinen ergonomischen Arbeitsplatz haben, werden Sie vielleicht schon jetzt leichte Schmerzen in Ihrem Körper bemerken. Aber was genau passt zu einem ergonomischen Platz fürs Home-Office? Eine Komponente, die auf keinen Fall fehlen sollte, ist ein Laptop-Ständer.Lesen Sie weiter

Mit unseren Monitorarmen Bäume pflanzen

Die Hauptursache des globalen Klimawandels ist das Treibhausgas CO2. Wussten Sie, dass SIE selbst einen positiven Einfluss auf die Senkung der CO2-Emissionen haben können?Lesen Sie weiter

Mit den R-Go Tools Monitorarmen einen positiven Einfluss auf die Umwelt haben.

Wussten Sie, dass die fünf wärmsten Jahre der Weltgeschichte genau die letzten fünf Jahre waren? Die Hauptsache für diesen Klimawandel ist das Treibhausgas CO2.Lesen Sie weiter

Tags: ergonomische Bildschirme