Schnell am Tisch frühstücken und dann ab ins Auto zum Büro. Dort sitzt man den ganzen Tag am Computer, gelegentlich unterbrochen von ein paar Besprechungen oder Kundenbesuchen. Dann wieder ab ins Auto nach Hause, um am Ende des Tages auf der Couch vor dem Fernseher zu landen.
Die sitzenden Niederlande
Leider ist dies für vielen ein nur allzu bekanntes Szenario. Denn wir machen fast alles im Sitzen… Wussten Sie, dass die Niederlande sogar Europameister im Sitzen sind? In keinem anderen Land sitzt ein so großer Anteil (62 %) der Bevölkerung mehr als 5,5 Stunden pro Tag.
Dass langes Sitzen zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist inzwischen allgemein bekannt. In den Niederlanden werden Bildschirmarbeitenden mittlerweile allzuoft mit Aussagen konfrontiert, dass das Sitzen gesundheitsschädlich ist und sich mit dem lebensbedrohenden Rauchen vergleichen lässt. Und weil eine gesunde Lebensweise für immer wichtiger gehalten wird, werden diese Aussagen ernst genommen.
Arbeiten im Stehen – die Lösung?
Doch wie fundiert sind diese Aussagen wirklich? Und welche Risiken birgt langes Sitzen genau? In unserem Whitepaper “Arbeiten im Stehen – die Lösung?” werden die Risiken des langen Sitzens erörtert und verschiedene Lösungsmöglichkeiten für gesundes Arbeiten beschrieben.
